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いつも、森の中のヨガ教室にご参加いただき誠にありがとうございます。

毎月第4土曜日に開催しているこもれ陽ヨガは、風の音や虫の鳴き声、空の広さ、木漏れ日を感じながら、そして緑に囲まれながら過ごす時間は至福のときです。頑張りすぎているご自身のために、目蓋を閉じてみましょう。

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今まで桃沢野外活動センターでご予約の手続きをしていましたが、現在はインストラクターのSHIORIさんまで直接ご予約、お問い合わせいただくようになりました。何卒よろしくお願いします。

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■日時：11月28日（土）9:30～10:30

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■場所：桃沢野外活動センター・宿泊棟またはしばふ広場BBQ場

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■当日の流れ：
第二駐車場に車を停めて、野外活動センター・宿泊棟1階ロビーにお越しください
※宿泊のお客様は宿泊棟1階ロビーに直接お越しください
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■参加費：1,000円（１人）
当日現金払い or PayPay払いも可能です
（現金の場合：お釣りのないようにご用意ください）
※ヨガマットがない方は販売もしています(500円～)

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■申込方法：
メールにてkanga.roo0320@gmail.com
もしくは公式LINEアカウント@nfl9353x(shioriyoga)にてお願いします
※前日の20時までとなります
※当施設に宿泊し、ご参加される方は名前の後に宿泊場所（例：コテージA）のご記入をお願いします。

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■対象：年齢問わず1人で運動を楽しめる方
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■持ち物：ヨガマット（大判タオル可）、お飲物、タオル、日焼け対策グッズ、マスク
※虫除けグッズもあるといいかもしれません

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■路線バスについて：
この時間帯に動いている路線バスはありません、車でのお越しください

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■講師：インストラクター Shiori

全米ヨガアライアンス　RYT200取得。裾野市出身。
中学・高校とソフトボールに夢中な青春時代を過ごす。
ホームステイや海外旅行でヨガに触れる度に、いろいろな壁が壊されて自由になる感覚を得る。思いつめたり、頭でっかちな考え方に囚われても、ヨガに向き合うとなんだか心がフラットになり、またそこから自分の足で進んでいけるような強ささえ感じていた。日本人は良くも悪くも真面目な性格のため、自分のことは後回し。ヨガを通して自分自身を見つめる時間が増えるだけで、周りの環境や人間関係にも変化が訪れてくるはず。どなたでも参加可能な内容になっているので、この機会に美しい自然の中で思いっきり体を動かしてみませんか？皆様と、ヨガの時間をシェアできることを楽しみにしております！
Facebook ：https://www.facebook.com/fujitsugu.shiori
Instagram ：https://www.instagram.com/bookmark3721/

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■参加同意書(参加前に必ずご覧ください。)
１　インストラクターの指導の下、安全に練習を行い、私個人の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
２　私の健康状態は現在良好であり、レッスンの参加に問題がないことを認めます。
３　ヨガは、治療や診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものだということを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。また、事前に主治医に相談するようスタジオが求めていることを認めます。
４　万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちにお休みするかクラスを退出し、スタッフに報告することを承諾します。
５　万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何に関わらずクラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。また、レッスン中の負傷・疾病が発生した場合、医師およびスタッフが応急処置を施すことを認め、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。
６　所有物の破損、損失に関し自ら責任を負うことを承諾します。
７　レッスン参加に関し、ご家族の同意を得ることを承諾します。私は、ここに定める規約・規則を読み理解した上で、それを遵守することを誓います